1元

上個月23日在廟口看戲時

在布袋戲前撿到1元後

不斷的撿到1元

從這件事來往內看自己內在的金錢信念

一路走來完全沒有察覺到自己的金錢信念是負面的

直到去年

有些金錢事件的模式不斷的在重覆

恰巧在FB見到了瑜芬老師的金錢課程

二話不說連絡上課事宜

金錢也要上課?

進入課課

才了解金錢行為模式與和金錢的關係

是如此的運作著

這是可以被看見

再來自己願不願意改變

這個發現著實的令我驚訝

不知是從何而來的信念

也許一段話

也許一個認同

再來從原生家庭裏金錢的觀念

想當然爾是重要的因素

年初在做個人情緒清理時

更是看見更多的深層信念

一層層的剝開

原來自己有那麼多的負面金錢信念
好的~慢慢的這些跟著自己麼久的信念
我得好好的看見並且學著釋放它們
感謝他們的存在
相信自己~謝謝我自己

情緒爆作～我就是任性

星期六到Milly的新工作室地點
好心的米老闆讓我體驗了懸掛式的玩意
轉了髖關節
再加上偉瑜的溫柔雙手
用心替我做了放鬆術
昨天一整天像重感冒般的FU
是的我的全身肌肉是緊的，又硬又痛又酸
放鬆術就像鑰匙一樣
解開這些不舒服症狀
所以我超級能體會來我工作室的個案們的不舒服感

星期六晚上的睡眠品質提升好多
整個身體的肌肉是柔軟的，流動的
星期日是我的休息日
過度勞累後鬆開的身體
必需是要好好的休息

但今日早上情緒大爆發
這無關乎別人
是鎖在身體裏的情緒釋放出來

那天在轉髋關節的時候
有好多的情緒跑出來
是的，尤其是任性
哈哈哈～任性的我帶著XXX的口號
這全鎖在身體裏

身為體療師這麼久
我還是覺得很妙
除了自己身體
還有每個案們的狀況
常讓我讚嘆～
這奧妙的身體連結著情緒，信念還有跟著生生世世輪回的印記

創造

感謝自己
創造了一個我喜歡的情境
和對方有了互動
讓我體驗自己的偉大創造

我很想再回到當時二十多歲
那個主動積極創造的我
充滿熱情，行動力
反看現在有點宿命論
沒有目標的空殼

今年讓自己再次用心創造自己想要的生活方式
所謂的用心
是從內心最深處
聽自己的聲音
而不再是外在其他人的期望和所謂的標準
我就是我
不會是別人
別人也不會是我

身體．情緒

身為體療師
每次我們替個案服務時
有很多的情緒藏在身體的各個部位
經由身體放鬆的時刻
有些情緒會被引發出來

每個人的身體都是獨特的情緒隱藏器
包括我自己
在這個體療師的身份下
不但是觀察著個案的身體與情緒狀況
當然最初去學這一套技巧時
源於探討自己的問題

上星期的一個決定
很直接的在我的肢體上出現大的狀況

原本要決定改變一件事的狀況
結果還是停留在現況
沒有把自己真實的情緒和狀況表達出來
自己內在有一些很大的情緒反應
生氣自己何以如此不果決
停留在這樣的情境裏
不段的苛責自己，責備自己的無能
於是我的頸椎出現狀況了
痛的我不知如何是好
還包括負責表達溝通的第五脈輪，亦即喉輪
以為用花精，花鑰光子霜用外在高頻的在用即可改善
但是症狀一直還在，
人真的不能偷懶，還是真實的看見自己的情緒和問題
往內在去看

也讓我更加體驗，情緒反症在身體各部位的關係
身心靈平衡果然是重要的

晨間隨筆

年初

我正在考慮要不要把從

2010年開始寫的晨間隨筆給銷毀
累積三年多了
寫下來的東西是一個記錄
記錄著我這段時間的一切
信念，情緒，看法，轉變

每年翻一次
就再看自己一年一年的轉變

看著內容自己也會哈哈大笑
也會想著
天啊～這那來想法與念頭

重要的是令自己感動的毅力
實在太愛晨間隨筆
每天晨間起來寫的亂七八糟的東西
無需替誰負責
寫一切你想寫的東西
我也偷懶過
在寒冷的冬天那麼早起
誰都想在溫暖的被窩裏多待幾分鐘
那會想寫這無聊的東西
寫了也沒有稿費

經過三年
這對沒有耐心我的來說
實在是一件非常不可思議的事
我想分享給大家的是
這樣的晨間隨筆真的很有用

何以有用呢？

1.釋放自己腦袋裏那些亂七八糟的想法

2.有困惑時，在晨間隨筆寫下來，答案很快就會出現
　或著有時只是你無聊的思緒之類的

3.是的！寫完晨間隨筆後有一種清新的感覺
　
很多的體驗必需要自己去行動
才能體會箇中的滋味

一起晨間隨筆吧！

By Hui Ting Hsu 2014/03/03